スキップしてメイン コンテンツに移動

”ゆらこ”使い方間違ってた?今日からリベンジ日記!!

おはようございます^^
今日は、肌寒い、、、、、。

”ゆらこ”の置く位置!?

昨日、テレビで”ゆらこ”のCMしてて~
からだが透けて筋肉が見えて
ゆらゆらしてる~って映像が流れてた。

(。´・ω・)ん?

ちょっとまって~~~!!

”ゆらこ”置く位置、ちょっとちゃう??
ってパンフレット出してきた!!

一時は、#朝活にも取り入れてやってたけど
やせないやん!とか思ってやったりやらなかったりに
なってたんだけど。根本的に使い方間違ってた??

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

ってことで、、、、

”ゆらこ”リベンジスタート!!


うちの、もん吉君と”ゆらこ”
キャスケット・ベスト・バッグ・本は、私の作ったもの♪
可愛いでしょ♪(本体は、ハンドメイドの購入品)

①”ゆらこ”置く位置の変更

昨日見たCMを思いだしながら、
パンフレット見てみた。
骨盤ゆらゆら

画像1

この画像見たらお尻乗っける感じ?
と理解してたけど、、、、
CMでは端っこがおへその位置??

ってことで、CMのイメージでおへその下に端っこがくるように
置いてみた。

おぉぉぉぉ~~~!!!

めっちゃきくやん!!!???

初めての、効いてる感があった!
これなら痩せるかも??
わくわくwwwwww



ちなみに、今はパソコンしながらこの状態♪

画像2

画像下の状態で、背中に置いてます!!
いつもはクッション置いてるんだけど~
”ゆらこ”の方が背中に優しい!!からだが楽!!
このまま、手を前にしてそのまま上へ
背中のびのび~~~ってのも気持ちいい♡

っていうか、買ってすぐに床に置いて
背中伸ばした時に、めっちゃ痛かったのよね><
多分、置く位置が悪かったのかな、、、。反省。

人によって、体型が違うからしょうがないけど
私みたいに、最初がイマイチやとこういうのって
使わなくなっちゃうよ(´・ω・)(・ω・`)ネー
1万円したのだから、、、、
もったいないところだった!!!!

②”ゆらこ”エクササイズ!!

パンフレットにはいろいろあったけど
私がやってたのは、基本の画像1の骨盤ゆらゆらと
画像2上のおなかのエクササイズ
床に座って上に座ってゆらゆら。

今後のエクササイズは~
  • 基本 骨盤ゆらゆら(画像1)
  • おなかのエクササイズ(画像2上)
  • お尻のエクササイズ・下腹エクササイズ(画像3)
  • ウエストエクササイズ(画像4下)
こんなカリキュラムにしようかとwwww
美魔女は太ももの筋肉を鍛えるとか!
最近、アガイカイさんのブログで読んだので
椅子に座って膝に挟むエクササイズも加えるかな♪

画像3

画像4

ってことで、#朝活に入れることと
今後、こちらで「ゆらこリベンジ日記」始めます♪

にほんブログ村 その他趣味ブログへ
にほんブログ村


シンプルライフランキング

コメント

このブログの人気の投稿

革ハギレで作るメガネケース出来た!!

できましたぁぁぁぁ~
革のメガネケース!!




ってか、、、、
クッキー君ににてるwwww




名前と生年月日と永眠した日を刻印。
革の形をいかしたので~
ダブルばねホック。



切ったのちょっとだけ~
ばねホックでメガネ傷つかないよ~にと
この場所にしたんだけど~
耳がちょっと切れて片っぽ少し短かった
クッキーっぽいw




開けても~
ユニークなクッキー君っぽいよ、、、、

めんどくさがりな私用に
かたいっぽのホック開けたら
メガネ出るし~
メガネ拭き取り出せる!!

めっちゃ自己満足(笑)

今回は、ストラップつけてません~
この革の手触りも抜群にいいので
さわさわするよ~~~に♪




にほんブログ村


革・革小物ランキング

バッグチャーム ダメージ豚革ミニバッグ3点できた(*´艸`)

こんばんわぁ~
できましたwwww
ダメージ豚革で作ったバッグチャーム♪
ばねホックは、クローバーの2個と
ベーシックなタイプ1個。
各380円+送料200円

手縫いサイズ 約5×7センチひもの長さ 約30センチ


ダメージ加工の豚革を使っていますので
つるんとしたカーフが好きな方は
お好みに合わないと思います。
味のある革がお好きな方どうぞ~♪
下の画像クリックで即購入可能です!!

①バッグ型持ち手


②斜めにぶら下がるタイプ


③斜めにぶら下がるタイプ




革・革小物ランキング


にほんブログ村



アドセンスの対応とAMP対応でアタフタ!!

こんばんわ~

もう一個のブログに苦戦苦闘のMKです><

なんなんでしょう?

ここ2日、お休みだったのでかかりっきり!
出来る限りのことを調べて
アドバイス聞いてやってるんだけど

コード貼り付けてても、コードが見つからない。
サイトに貼ってください、、、、っとか(涙)
複数のポリシー違反とか、、、、で、
この、ポリシー違反は?もう記事も統合して
アフィリないしなぁ~とググったら
写真かも!?ってことが書かれてるサイト発見!!

確かに、観光地の写真に他の人うつってたし~
で、5枚撤去しました!
(私の顔が見えそ~なのも撤去しといた!!)
もう一回見直して、、、
記事のダブり発見!
いちよ~もう一回申請してるけど(懲りないわたしw)
コード貼っても、サイト所有者やけどあかんのかな?

サブドメインやから?

あと~夕方えらいことになってた!!

AMPで、エラー出てたから
プラグインで対応だ!!って設定してて
さて、パソコン用の画面開けたら、、、、、






なんじゃこりゃ~~~~~!!!!





壊れてるし、、、、、、、、(涙)




本末転倒!!!!!!



でも・・これ使ったら
めっちゃ表示早かった!!!!
また、AMP解決策考える~

時間の無駄やった。
プラグイン停止。
元に戻した。
やっぱ・・ちゃんとレンタルサーバーとか
有料のWordPress入れた方がいいのか??

ここで、出来たらいいんやけど
WordPressのシステムのが表現が広がる!!
まだいまのとこで
全部使いたいものが使えてるわけではないけど
ここにはないイメージがあるのよねぇ~

こだわるとこにはこだわる私!!

頑張れ!!私!!!!



せっかくの休みが、、、、、



終了!!



もう・・申請やめろってことかな?






やだ!!



にほんブログ村


革・革小物ランキング