2019年6月24日月曜日

ゆらこリベンジ日記③

こんにちわ~MKです!!

ゆらこリベンジして2週間!!

中間報告!!

①デコルテがスッキリ、腕周りもスッキリ!!

これまで着てなかった服が着れた!!


②腰回りもスッキリ!!


これ‥去年きつかったけど~
昨日、仕事で着てた!!
めっちゃ嬉しいwwwww

v( ̄Д ̄)v イエイ

③タニタの体脂肪計で内臓脂肪が1ポイント下がった!!

ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

うちの古い・・体脂肪計使えるけど
10年ぐらいになるかも!?
新しいの欲しいな、、、、



なんか手にもって測るのがいいな~!
スマホ管理できるんだ~
でも高い><



自動認識・立てかけて収納♪
これお値段手ごろでいいかも!!
音声で説明ってなにを?説明するんだろ??
今の壊れてないけど、、、、
多分・・15年は使ってるかも??
すごくない??w
比べてみて(*´・ω-)b ネッ

↓ ※中国語バージョンのリンクになってます!!



私の実践してるゆらこプログラム

#朝活に取り入れてます!

①お白湯を飲む

②プランク1分

③ゆらこ 骨盤ゆらゆら1分

④ゆらこ お尻エクササイズ20回

⑤ゆらこ 下腹エクササイズ20回

⑥ゆらこ ウエストエクササイズ(てきと~)

⑦パソコンの間 ゆらこの上に座ってる!

”ゆらこで痩せた!!”日記 👈詳しくはこちら~



うあ・・200円ぐらい値段下がってる!!

そういえば、、、
私のところからゆらこご購入いただいたみたいで
ありがとうございますm(_ _"m)

最初、買った頃は効果がわからなかったけど
ゆらこの位置確認と、骨盤ゆらゆらはしっかり1分。
他にいくつか取り入れたら私は結果出てます!!

(`・∀・´)エッヘン!!

一緒にがんばりましょ~~~~~♪

今日は、前に日記で書いてたタリーズの
ハッピーバッグ3000円の買いに行ってくるので
また報告します(`・ω・´)ゞ

【おまけ】和風ペペロンチーノ

痩せて?喜んでwww
和風ペペロンチーノ(トマト入り)


野菜入れすぎたから、、、
すごいボリューム(笑)

満腹wwwwww


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2019年6月18日火曜日

一長一短のテーマえらび!Bloggerさん!テーマ増やして!!







こんばんわ~
なんかね・・このサイトが
グーグルコンソールでエラーが出てるとか
ここあんまし、いじってないし
設定もそんなにないから??

この前のテーマもPCでの表示の
どうしても好きじゃないとこがあって~
現在のテーマに変更!

一長一短なのよね~
悩む、、、、

ここのところ
MUJI LOVE LIFEでもテーマ変更して
かなりシンプルなものにした。
スマホで・・広告が上半分出て固定されるのが
読みにくくって、、、、

スマホで早く見れる寄って~テーマに変更!!

とりあえず、スマホの半分の広告も上に
スクロールできるようになったのでOK♪

ここも~文字の設定明日以降にします!!

このテーマ、サイドバーを出したら
ブログサークルのコメントが反映された!!

とりあえず、詳細は後日!
おやすみなさいm(_ _"m)

明日は、レポートと発表の準備頑張る!!

おやすみなさい☆



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2019年6月11日火曜日

ゆらこリベンジ日記②

おはようございます!!

腹筋に痛みがある、、、、

昨日、サブブログにアドセンスついたし💜

ご機嫌な私です!!

ただ、、、、問題点も!!

”ゆらこ”正しい使い方で筋肉痛!!




エクササイズは~(画像は前日記参照)
  • 基本 骨盤ゆらゆら(画像1)
  • おなかのエクササイズ(画像2上)
  • お尻のエクササイズ・下腹エクササイズ(画像3)
  • ウエストエクササイズ(画像4下)
腹筋・脇腹が筋肉痛!!!

めっちゃきいてるってこと!?

嬉しいv( ̄Д ̄)v イエイ

仕事だけど、、、、

これまでにない感じなので

めっちゃ期待してますwwww

がんばろwwww

ちなみに~今もパソコンをしながら

ダイニングの椅子の上に”ゆらこ”を置いて

その上に座ってタイピング中。

これが~けっこういいのかも!!

正しい姿勢でパソコンができる💜

娘に「最近、おかーさん背中まるまってる~」って

言われてたので(;^_^A

この、”ゆらこ”を使うと正しい姿勢になるので~

よく、正しい姿勢で呼吸をするだけでも

エクササイズになると、、、、

ドローインでしゅっと締まったウエスト作ろう

ここ!いいかも!!

わかりやすく説明あります♪

この呼吸法を”ゆらこ”に座りながら~

実践したいと思います♪(*´艸`)

ゆらこリベンジ日記は続く♪



問題点

①MUJI LOVE LIFEスマホで見たら半分広告www
②ゆる~く趣味ブログつくっちゃお♪はスマホ広告1こ?
③ads.txtエラー表示

要注意 - ads.txt ファイルが含まれていないサイトがあります。収益に重大な影響が出ないよう、この問題を今すぐ修正してください。Googleホームより

んーーーーー。
この件は、いちようここ(ブロガー)かと対応したけど
よくわからないので、改めて対応します!!

良い一日を~💜



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2019年6月10日月曜日

”ゆらこ”使い方間違ってた?今日からリベンジ日記!!

おはようございます^^
今日は、肌寒い、、、、、。

”ゆらこ”の置く位置!?

昨日、テレビで”ゆらこ”のCMしてて~
からだが透けて筋肉が見えて
ゆらゆらしてる~って映像が流れてた。

(。´・ω・)ん?

ちょっとまって~~~!!

”ゆらこ”置く位置、ちょっとちゃう??
ってパンフレット出してきた!!

一時は、#朝活にも取り入れてやってたけど
やせないやん!とか思ってやったりやらなかったりに
なってたんだけど。根本的に使い方間違ってた??

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

ってことで、、、、

”ゆらこ”リベンジスタート!!


うちの、もん吉君と”ゆらこ”
キャスケット・ベスト・バッグ・本は、私の作ったもの♪
可愛いでしょ♪(本体は、ハンドメイドの購入品)

①”ゆらこ”置く位置の変更

昨日見たCMを思いだしながら、
パンフレット見てみた。
骨盤ゆらゆら

画像1

この画像見たらお尻乗っける感じ?
と理解してたけど、、、、
CMでは端っこがおへその位置??

ってことで、CMのイメージでおへその下に端っこがくるように
置いてみた。

おぉぉぉぉ~~~!!!

めっちゃきくやん!!!???

初めての、効いてる感があった!
これなら痩せるかも??
わくわくwwwwww



ちなみに、今はパソコンしながらこの状態♪

画像2

画像下の状態で、背中に置いてます!!
いつもはクッション置いてるんだけど~
”ゆらこ”の方が背中に優しい!!からだが楽!!
このまま、手を前にしてそのまま上へ
背中のびのび~~~ってのも気持ちいい♡

っていうか、買ってすぐに床に置いて
背中伸ばした時に、めっちゃ痛かったのよね><
多分、置く位置が悪かったのかな、、、。反省。

人によって、体型が違うからしょうがないけど
私みたいに、最初がイマイチやとこういうのって
使わなくなっちゃうよ(´・ω・)(・ω・`)ネー
1万円したのだから、、、、
もったいないところだった!!!!

②”ゆらこ”エクササイズ!!

パンフレットにはいろいろあったけど
私がやってたのは、基本の画像1の骨盤ゆらゆらと
画像2上のおなかのエクササイズ
床に座って上に座ってゆらゆら。

今後のエクササイズは~
  • 基本 骨盤ゆらゆら(画像1)
  • おなかのエクササイズ(画像2上)
  • お尻のエクササイズ・下腹エクササイズ(画像3)
  • ウエストエクササイズ(画像4下)
こんなカリキュラムにしようかとwwww
美魔女は太ももの筋肉を鍛えるとか!
最近、アガイカイさんのブログで読んだので
椅子に座って膝に挟むエクササイズも加えるかな♪

画像3

画像4

ってことで、#朝活に入れることと
今後、こちらで「ゆらこリベンジ日記」始めます♪

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2019年6月8日土曜日

自作冷食を使った【今日のお弁当♪】

おはよ~ございます!!
っていっても11時ですが
ちゃんと6:45には起きてます!!
#朝活 プランク1分+お白湯のむのも
ちゃんとやってます!!
twitterに呟きながらはじめたことですが~
もう2か月頑張ってます(`・∀・´)エッヘン!!

そのtwitterつながりのブログから(サイドバー)
Twitterブログ友のひだまり夫婦さんのレシピで
最近始めた、自作冷食。簡単でいいですよ~
時短メニューもあるのでご覧くださいね♪

3この保存容器→1こへ

最初は、保存容器3こを使っていましたが
大きいのを無印で買ってきました!!

バルブ付き密閉容器 大  20×24.5×5.5cm


レンチン♪→カップに入れて冷凍
これなら私もできるかも!?って
洗い物すくないしwwww
私・・洗い物が嫌いなのよね💦

今日のお弁当はこちら~


パパと娘のお弁当
おかず入れに使ってるのは無印の”ポリプロピレン保存容器になるバルブ付き弁当箱・白スクエア”ふたを開け閉めするときはバルブを引っ張ってね~

  • ハンバーグ
  • 自作冷食 ニンジンコーンマヨ醤油和え
  • 自作冷食 お出汁がでるツナピーマン 
  • 自作冷食 きのこの洋風ナムル
ご飯はあったかく~
おかずの汁物も安心して入れれるこのタイプgood!
今日は↓同じようなご飯の入れ物だけ使用してます!



娘のに似たものはこっちw
娘のはムーミンのです♪



※サーモスのが安心ですよね^^

詳細はこちらへ(ひだまり夫婦さんのブログ)

簡単手作り弁当で節約!作り置きおかずを冷凍保存で楽々時短弁当!第3段



今日は、何作ろうかな~って
また、ひだまり夫婦さんとうろうろしたいと思ってます♪

アドセンス対策その後

このブログ以外のブログで、WordPressのブログに
アドセンスを付けたくて申請するも通らず、、、、
サブドメインを付けたせいだと最近わかり、、、、
サブドメインなしでもブログを認識してもらうべく
製作に必死になってて(;^_^A
少しづつ、形になってきました!!

ここも、もうちょい何とかしたいけど
とりあえず更新を!!

では、記事作成頑張ってきます(`・ω・´)ゞ

管理ブログ
MUJI LOVE LIFE」(サブドメインあり)


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2019年6月6日木曜日

タリーズの夏のHAPPY BAG!予約受付中!!っていかなきゃ!!

こんばんわ~

今日もお疲れ様ですm(_ _"m)

コーヒー大好きな私!!

タリーズのHAPPY BAG予約受付中!!!

いかなくちゃ!!!

3000円と5000円♡悩む♡

予約表をプリントアウトしてお店へ

6/24~受け取りとか♪

近くにないから・・

2回いかなあかん、、、、、、。

でも、買いに行くのだ!!

おやすみなさいm(_ _"m)





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Googleアドセンス対策にここ数日私が没頭した対応策



おはようございます!
ここのところまた夏日!
のどが渇かなくても水分補給してくださいね~
我が家は、大規模修繕でひどいにおいと
アレルギー反応を起こしてるので
アレルギーの薬と目薬で対応中。

Googleアドセンスのエラーの意味

いつも応援・ご心配ありがとうございますm(_ _"m)
数日前に、エラーメッセージを検索してて
もしや、、、これ?っていうのを発見!!
お客様のサイトで複数のポリシー違反が確認されたため、サイトに広告を表示できない状態です。
・サイトの停止または利用不可
お客様のサイトが停止してるか、利用できないことが判明しました。お申し込みの際に送信されたURLにお間違えがないかご確認ください。サイトが正常に機能している場合は、お申し込みを再送信していただきますよう・・・・
グーグルアドセンス エラーメッセージ抜粋
ブログは検索にも出てくるし
出来る限りのことやったし~
って思ってたら、、、、

サブドメインのせい??

”life.muji-love.com”では見れるけど
”muji-love.com”では見れないことがわかりました。
基本があまりわかってないので
なんで?ドメイン契約したのに、、、っと
ちんぷんかんぷんな私。

その後、アドセンスに申請するのは
サブドメインがないものを審査するとわかり

工エエェェ(´д`)ェェエエ工

、、、いまさら

どうせいっつうねん?(涙)

解決策を探したら
転送とか出てきたけど
ムームードメインでは転送ないw

けっこ~頑張った対応策
無駄ではなかっただろうけど
ピントずれてたんや、、、、、(涙)

ここで私がとった行動は、
んじゃ~
muji-love.comを認識してもらいましょう!!

( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

ちょっと・・出費は痛いけど
ドメインは契約してるので
ムームードメインWPホスティングを
もう一個契約することにした。



それで、やっと形になってきた!!

新ブログ作成!!
ゆる~く趣味ブログはじめちゃお♪

詳細説明とWordPressの説明のページはこちら
このページのデザイン気に入ってるので
ホーム画面もぜひ見てね♪
ここのキャラクターもん吉は~
このブログでも昔登場してるのだけど
その時は、みかん君でしたw
私がキャスケットとベストとバッグとノート革で作って
2014年5月だ~5年前ねw

詳細日記は、もう存在しないサイトに飛んでるので
もう見れないのだけど(*´・ω-)b ネッ

もん吉とむじーに活躍してもらいます♪
ほぼ、独学でいきあたりばったりで
無料ブログしてたので~
使ったことがあって、おススメのものを
ランキング形式で紹介して
ブログ作りたい人のお役に立てればって
作ってますw

もう仕事に出かけるので、訪問のお返しなど
現時点でできてませんがm(_ _"m)
ご了承お願いします!!

ご飯食べて、晩御飯作って
お仕事行ってきます!!






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2019年6月1日土曜日

アドセンスの対応とAMP対応でアタフタ!!



こんばんわ~

もう一個のブログに苦戦苦闘のMKです><

なんなんでしょう?

ここ2日、お休みだったのでかかりっきり!
出来る限りのことを調べて
アドバイス聞いてやってるんだけど

コード貼り付けてても、コードが見つからない。
サイトに貼ってください、、、、っとか(涙)


複数のポリシー違反とか、、、、で、


この、ポリシー違反は?もう記事も統合して
アフィリないしなぁ~とググったら
写真かも!?ってことが書かれてるサイト発見!!

確かに、観光地の写真に他の人うつってたし~
で、5枚撤去しました!
(私の顔が見えそ~なのも撤去しといた!!)
もう一回見直して、、、
記事のダブり発見
いちよ~もう一回申請してるけど(懲りないわたしw)
コード貼っても、サイト所有者やけどあかんのかな?

サブドメインやから?

あと~夕方えらいことになってた!!

AMPで、エラー出てたから
プラグインで対応だ!!って設定してて
さて、パソコン用の画面開けたら、、、、、






なんじゃこりゃ~~~~~!!!!





壊れてるし、、、、、、、、(涙)




本末転倒!!!!!!



でも・・これ使ったら
めっちゃ表示早かった!!!!
また、AMP解決策考える~

時間の無駄やった。
プラグイン停止。
元に戻した。
やっぱ・・ちゃんとレンタルサーバーとか
有料のWordPress入れた方がいいのか??

ここで、出来たらいいんやけど
WordPressのシステムのが表現が広がる!!
まだいまのとこで
全部使いたいものが使えてるわけではないけど
ここにはないイメージがあるのよねぇ~

こだわるとこにはこだわる私!!

頑張れ!!私!!!!



せっかくの休みが、、、、、



終了!!



もう・・申請やめろってことかな?






やだ!!


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